Quel public en sophrologie  ?

La sophrologie s’adresse à différents types de public allant de l’enfant au senior. Mais aussi selon le contexte qu’il soit personnel, familial ou professionnel, en individuel ou en groupe.

Elle intervient également dans différentes structures telles que maisons de retraite, associations, clubs sportifs, structures médicales et établissements scolaires

De plus cette méthode s’intègre facilement à la vie quotidienne par le biais de petits exercices simples et faciles à reproduire.

Par ailleurs la sophrologie ne nécessite aucun matériel ni tenue particulière.